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Réflexologie et équilibre émotionnel : retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit
Introduction Dans un monde où le stress, la fatigue et les émotions non exprimées s’accumulent, la réflexologie offre une solution naturelle et profondément apaisante. En stimulant des zones précises du pied ou de la main, elle agit sur l’ensemble du corps et de l’esprit. À Genève, de plus en plus de personnes choisissent cette approche pour retrouver calme intérieur, vitalité et équilibre émotionnel . Qu’est-ce que la réflexologie ? La réflexologie est une technique ancest
Catherine BATTRAS
2 min de lecture


Préparer son corps à l’arrivée du froid : drainage lymphatique et réflexologie pour renforcer vos défenses naturelles
Renforcer vos défenses naturelles avant l’hiver avec le drainage et la réflexologie Avec l’automne et les premières baisses de...
Catherine BATTRAS
3 min de lecture


Stress et anxiété : comment la réflexologie et le drainage lymphatique vous aident à retrouver calme et équilibre à Genève
Comprendre le stress et l’anxiété aujourd’hui Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous. Pression...
Catherine BATTRAS
3 min de lecture


Stress et surcharge mentale : comment le drainage lymphatique et la réflexologie apportent une solution naturelle face au rythme de vie moderne
Le stress chronique : un mal silencieux de notre époque Aujourd’hui, le stress est partout. Pression professionnelle, surcharge mentale,...
Catherine BATTRAS
2 min de lecture


Sport et bien-être : comment le drainage lymphatique et la réflexologie améliorent récupération et performance
L’importance de la récupération pour les sportifs Que vous soyez un sportif amateur ou confirmé, la récupération est une étape clé pour...
Catherine BATTRAS
2 min de lecture


Pourquoi vos jambes sont lourdes : comprendre, soulager et prévenir
Les jambes lourdes : un problème fréquent mais pas une fatalité Avoir la sensation de jambes lourdes, gonflées ou douloureuses en fin de...
Catherine BATTRAS
2 min de lecture


Réflexologie anti-stress : une solution naturelle pour retrouver équilibre et sérénité
Comment le stress affecte votre corps Le stress chronique est l’un des maux les plus répandus aujourd’hui. Il ne se limite pas à un...
Catherine BATTRAS
2 min de lecture


Bien vieillir en douceur : les bienfaits de la réflexologie après 50 ans
Bien vieillir en douceur : une préoccupation grandissante Passé 50 ans, de nombreuses personnes souhaitent préserver leur santé et leur...
Catherine BATTRAS
3 min de lecture


Sommeil perturbé : un problème de plus en plus fréquent
De nombreuses personnes souffrent aujourd’hui de troubles du sommeil : difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, sommeil léger ou non...
Catherine BATTRAS
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Préparer son corps avant un changement de saison : le protocole idéal
Chaque changement de saison est un moment clé pour notre organisme. Les variations de température, la luminosité qui évolue, ou encore...
Catherine BATTRAS
2 min de lecture


Digestion lente, ballonnements : pourquoi vos pieds peuvent être la clé
Comprendre les troubles digestifs : un problème plus fréquent qu’on ne le pense Ballonnements, lourdeurs après les repas, digestion...
Catherine BATTRAS
2 min de lecture


Immunité affaiblie : relancer vos défenses naturelles grâce au drainage lymphatique et à la réflexologie
Une immunité affaiblie se traduit souvent par : Des rhumes ou maux de gorge à répétition Une fatigue persistante Des infections qui...
Catherine BATTRAS
3 min de lecture


Drainage lymphatique et réflexologie : des soins naturels pour réduire le stress et retrouver votre énergie
Comprendre les signaux que votre corps vous envoie Stress persistant, fatigue intense, sommeil perturbé, tensions musculaires ou...
Catherine BATTRAS
2 min de lecture


Troubles du sommeil : comment la réflexologie plantaire et le drainage lymphatique peuvent vous aider à mieux dormir
Les troubles du sommeil : un mal silencieux qui impacte tout votre bien-être De plus en plus de personnes souffrent de troubles du...
Catherine BATTRAS
3 min de lecture


Réflexologie plantaire : une méthode naturelle pour soulager les tensions et retrouver l’équilibre
Vous vous sentez souvent fatigué, tendu, irritable ou sous pression ? Et si la solution se trouvait… sous vos pieds ? La réflexologie...
Catherine BATTRAS
1 min de lecture


Offrez à votre corps un soin global, alliant santé, énergie et beauté naturelle
Dans mon cabinet à Genève, je vous propose une approche complète pour prendre soin de vous dans toutes vos dimensions : physique,...
Catherine BATTRAS
1 min de lecture


Et si votre peau, votre énergie et votre digestion reflétaient ce que vous mangez ?
On dit souvent : "Nous sommes ce que nous mangeons." Cette phrase prend tout son sens quand on observe les effets de l’alimentation sur...
Catherine BATTRAS
2 min de lecture


Fatigue chronique, sensation de lourdeur, manque d’énergie ? Et si votre corps avait besoin d’un coup de pouce naturel pour relancer ses fonctions vitales ?
Épuisement constant, sensation de lourdeur… et si c'était plus qu’un simple coup de fatigue ? Certaines personnes se sentent fatiguées en...
Catherine BATTRAS
1 min de lecture


Réflexologie plantaire et drainage lymphatique : des solutions naturelles pour soulager les douleurs menstruelles et hormonales
De nombreuses femmes souffrent de douleurs menstruelles, de cycles irréguliers ou de symptômes liés à la ménopause, tels que les bouffées...
Catherine BATTRAS
2 min de lecture


Réflexologie plantaire à Genève : un massage des pieds pour soulager stress, insomnie et tensions.
Stress, troubles du sommeil, tensions nerveuses… et si vos pieds détenaient la clé de votre bien-être ? Vous ressentez du stress au...
Catherine BATTRAS
2 min de lecture
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